河南广场舞究竟哪家强

　　5月14日，2023年河南省春季广场健身操舞公开赛在济源市联洋大剧场落下帷幕。

　　本次比赛由河南省体育局、河南省体育总会主办，济源产城融合示范区教育体育局协办。为期两天的比赛设规定套路、自选套路两个比赛项目，吸引了来自全省各地的15支代表队参加。最终，焦作市队和济源联洋队获得规定套路第一名，济源体彩队和三门峡队获得自选套路第一名。

　　广场舞堪称如今最“热”的全民健身活动之一，作为本次比赛的东道主，济源广场舞的开展可圈可点。济源示范区教体局副局长常琳介绍，广场舞在济源的发展得到了高度重视，场地开辟、音响器材配备、社会指导员培训组织等各方面的支持和服务都有着比较充分的保障。下一步，还将加大广场操舞硬件设施的建设，为大家提供更高标准的规范场地，同时进一步加强对社会指导员的培训，继续深入推广，让每一位群众都在广场操舞中找到健身的乐趣。

　　广场舞健身乐趣何在?来自鹤壁代表队的肖琰告诉记者：“广场舞在锻炼身体的同时也能提高自己，让自己的身体、状态越来越好，保持年轻和活力。我退休前在新华书店工作，因为比较喜欢舞蹈，练习健身操舞已经20多年了，退了休之后，可以说所有时间都投到锻炼之中，体育局举办的比赛我们每年都参加，希望通过备战、比赛，让自己各方面的技能都有所提高。”

　　本次比赛的竞赛规程里有“鼓励男性运动员参加”的内容。比赛现场，记者也见到了来自焦作代表队的男运动员张顺江，他告诉记者：“广场舞就是男女老少都可以跳的，我也是无意之间接触之后很喜欢，因为我不喜欢去健身房，太累，也不喜欢跑步，但是跳广场舞既锻炼了身体，感觉心情也特别舒畅，对身体蛮好的。广场舞在推广的时候，好多比赛规定有男士参加可以加分，所以不光是焦作，好多地方的广场舞队里都有男士。”

　　广场舞是适合大众参与的健身活动，也正在被大众所熟知。不过，广场舞比赛中也有着一些“违例”动作，就比较鲜为人知了。本次比赛的裁判长为记者现场普及：“广场舞是一项全民健身活动，不建议大家把一些具有危险性的动作加入进去，比如各种抛接、倒立、托举、翻腾和叠罗汉等动作都属于违例。此外，参赛允许使用手持的轻器械，也应具有安全性和健身性。”

　　广场舞虽好，科学“起舞”很重要——过于专业的动作不仅有难度，影响广场舞的易学易练，而且往往还有一定危险性，不宜在广场舞中进行尝试。作为健身活动，广场健身操舞的评分集中在两大方面：健身、好看，您GET到了吗?（记者 黄晖）