路上奔波，如何不“煎熬”

　　□本报记者 郭北晨

　　夏日炎炎，酷暑难耐，高速出行如何保持清凉舒爽又安全?

　　7月16日中午，在郑民高速绿通验货站，身穿红马甲的高速公路志愿者手持水壶，为卡车司机送上凉茶，“师傅，您喝口水歇会儿!”司机攥着水杯连声道谢：“这天赶路，正渴着呢!”

　　阳光刺眼，汗水浸透了红马甲，成了暑热里最亮的底色。在中原高速所属的52处收费站里，均常备温开水，并设有“便民服务八常备”，即高速公路地图、旅行指南地图、修车工具、针线包、医药包、消防器材等，以及藿香正气水、清凉油等防暑用品;部分站区更特意熬制了解暑绿豆水。

　　自驾高速公路，中原高速温馨提醒司乘朋友，要记得给爱车和身体“双重降温”：

　　车辆“体检”不可少。出行前重点检查轮胎气压(高温易爆胎)、冷却液水位、空调制冷效果，别让爱车在高温下“中暑罢工”。

　　防晒防困是王道。车窗遮阳帘、太阳镜必备。困了务必进服务区休息，冷水洗脸、补充饮用水，拒绝疲劳驾驶“热迷糊”。

　　应急物资随身带。备足饮用水(比预估多带50%)、清凉油、人丹等防暑药品。车里常备湿巾，瞬间降温救急。

　　进入暑期之后，郑州地铁35处纳凉点统一开放，除了基本的休息桌椅外，还设置了阅读书架、棋牌娱乐区，并提供防暑药品及热水、针线盒等生活用品，雨伞、充电宝等应急物品也一应俱全。

　　“9：00—19：00是纳凉高峰时段，我们根据客流情况动态调节空调温度，一般控制在25℃左右。”郑州地铁郑州火车站中心站副站长魏丽说。

　　此外，郑州地铁还设置了冷弱空调车厢，乘客可以根据对车厢内温度的不同需求，自行选择乘坐“强冷”或“弱冷”车厢。

　　热浪滚滚，高铁和地铁车厢一样，空调十分“给力”，若乘车时间较长，建议准备一件防晒衣或薄开衫，防止冷气“偷袭”。